Pulsometr Polar RS400 SD z footpodem - czujnikiem prędkości i dystansu RS 400 SD

Pulsometr marki POLAR - światowego lidera produkcji urządzeń pomiarowych dla sportów wytrzymałościowych.

Zapraszam do zakupu świetnego modelu pulsometru z serii przeznaczonej dla biegaczy
RS400 w wersji SD czyli z czujnikiem prędkości i dystansu (footpod)

Pulsometr RS400 to obiekt westchnień ogromnej rzeszy biegaczy. Kiedyś, gdy już będę duży, też sobie taki kupię :) Na razie jednak mogę sobie tylko o takim pomarzyć - a jest o czym. Możliwości tego "zegarka" są niesamowite. Na pierwszy rzut oka różnice między nim i RS200 są niewielkie, ale oczywiście - diabeł tkwi w szczegółach. Najważniejsza różnica dla biegacza, który chce analizować swoje postępy i wyciągać wnioski z tej analizy, to współpraca z oprogramowaniem Polar ProTrainer w wersji 5. Program ten nie tylko pozwala cieszyć się z tego co zrobiliśmy, ale można do niego importować plany treningowe i na bieżąco sprawdzać ich realizację.
Kolejna ważna funkcja to możliwość pełnej konfiguracji wyświetlacza - mamy pełną dowolność w ustalaniu co i gdzie będzie się wyświetlać w czasie naszego treningu.
Jak przystało na profesjonalny przyrząd treningowy - RS400 wyposażony jest w całą gamę możliwości testowania fizjologicznych oznak poprawy wydolności naszego organizmu. Wyznaczanie i porównywanie kolejnych wyników OWNindexu pozwoli ci  szybko zorientować się, czy twój trening jest właściwie dobrany. OWNindex jest dość wiernym odpowiednikiem znanego wszystkim sportowcom-wytrzymałościowcom wskaźnika VO2max - czyli wskaźnika informującego nas o zdolności naszego organizmu do obciążeń strefy beztlenowej. Mówiąc krótko - im wyższa wartość tego indeksu, tym dłuższy będzie czas w jakim nasz  organizm będzie odporny na wysiłek w submaksymalnej strefie pulsu.
Bardzo ciekawym narzędziem jest OWNzone. Jesteśmy przekonani, że raz wyznaczone na podstawie HRmax strefy treningowe są zawsze aktualne. Dzięki naszemu pulsometrowi jesteśmy w stanie stwierdzić, czy dzisiejszy bieg w II strefie będzie nas obciążał tak samo jak wczorajszy. Polar RS400 pozwoli nam w trakcie rozgrzewki zdefiniować właściwą na dany dzień strefę treningową na podstawie charakterystyki naszego pulsu. Dzięki temu będziemy trenować optymalnie - bez ryzyka przetrenowania i niedotrenowania.
Po kilku tygodniach treningu i zbieraniu danych będziesz również mógł skorzystać z funkcji OWNoptimizer - dzięki tej opcji dowiesz się, czy dzisiaj słuszny będzie mocny trening z elementami siły biegowej, czy może jednak wystarczy lekka przebieżka, bo twój organizm nie zregenerował się po wczorajszym biegu.

oto lista funkcji i możliwości RS400:

• Funkcje podstawowe
  • Trójrzędowy wyświetlacz
  • Podświetlenie
  • Konfiguracja wyświetlacza (wszystkie linie)
  • Powiększenie wyświetlacza
  • Blokada klawiszy
  • HeartTouch™ - bezdotykowy przycisk
• Funkcje treningowe
  • Trening interwałowy (HR,dystans, prędkość, kadencja)
  • Międzyczasy - 99
  • OwnOptimizer™ - optymalizacja treningu
  • Ustawienie czasu uśredniania zapisu
  • Odliczanie dni do wydarzenia
  • Planowanie treningów z oprogramowaniem Polar ProTrainer 5™
• Funkcje prędkości i dystansu
  • Pomiar prędkości i dystansu biegu
  • Automatyczny zapis międzyczasów
  • Podsumowanie prędkości i dystansu
  • Prędkość i dystans międzyczasów
  • Strefy na podstawie prędkości
  • Running Index
  • S1 foot pod™ - sensor biegowy
  • Blokowanie prędkości
• Funkcje zapisu
  • Pomiar HR z dokładnością EKG (bpm)
  • Szacowanie HRmax
  • Sport zones / ZonePointer / ZoneLock
  • Średnie HR
  • OwnZone® - indywidualna strefa wysiłku
  • OwnCode® (5kHz) - kodowana transmisja
  • Graficzny wskaźnik miejsca w strefie
  • Strefy na podstawie HR z alarmem
  • OwnCal® - wskaźnik zużycia kalorii
  • Polar Fitness Test™ z OwnIndexem
  • Podsumowanie tygodnia
  • Podsumowania
  • Pliki pamięci - 99
• Transmisja danych
  • Oprogramowanie Polar ProTrainer 5™
  • Przesyłanie danych na stronę polarpersonaltrainer.com
  • Dwukierunkowa komunikacja poprzez port podczerwieni
  • Interfejs podczerwieni USB - opcja
• Typ nadajnika
  • WearLink® 31 coded transmitter (wymienna bateria)
• Inne
  • Wodoszczelność - 50 m
  • Język menu - ENG, GER, FRA, SPA, ITA
  • Wskaźnik zużycia baterii
  • Alarm drzemki
  • Przypomnienie (wizualne / dźwiękowe)
  • Data / dzień tygodnia

RS400 SD (podobnie jak RS200) ma możliwość podpięcia tzw. footpoda (dostępnego w zestawie),  czyli urządzenia, które przypięte do buta pozwoli nam z dość dużą dokładnością określić dystans i prędkość biegu. Proszę w żadnym wypadku nie mylić footpoda z tzw. krokomierzami sprzedawanymi dość często na Allegro za kilka/kilkanaście złotych. Krokomierz to urządzenie bezwładnościowe - zliczające ruchy góra/dół towarzyszące zrobieniu jednego kroku w biegu. Jak łatwo się domyślić - jeśli ojciec wyjdzie pobiegać z synem do parku i obaj będą mieli krokomierze to odczyt u syna będzie dwukrotnie większy. W przypadku footpoda sprawa ma się zupełnie inaczej. Footpod dokonuje pomiaru swojego położenia w przestrzeni na podstawie znacznie większej ilości docierających do niego informacji (pomiar położenia ok. 1000 razy na sekundę)i dzięki temu dokładność pomiaru może sięgać nawet 99,6 - 99,8 % (czyli na dystansie 5 km dobrze skalibrowany POLAR z footpodem może się pomylić o ok. 10-20 metrów !)  Polar RS400 obsługuje tzw. autolapping - czyli informowanie nas o przebiegnięciu zadanego odcinka (przydatne w biegach długodystansowych do kontroli realizacji założeń taktycznych).

Nie pomieszczę tutaj opisu wszystkich funkcji i możliwości tego niesamowitego urządzenia. Obawiam się, że w mojej krótkiej przygodzie z jego testowaniem sam nawet nie poznałem większości z nich.

Pozostaje mi zaprosić do zakupu - pulsometry Polar na pewno nie są najtańszym rozwiązaniem - ale zdecydowanie najpewniejszym i najprecyzyjniejszym. Od kilku lat korzystam z modelu obecnie już nie produkowanego - AXN500 i jestem z niego ogromnie zadowolony - choć jak wspomniałem na początku - bardzo łakomym wzrokiem spoglądam na pudełka z RS400